top of page

Burnout 

Coach bien-être et Performance

"Transformez votre épreuve en propulseur" :

Le guide pour "rebondir sur le Burnout" vous donne des outils concrets pour tirer avantage de cette période de crise.

Comment rebondir sur le Burnout ?

Le Burnout n'est pas une impasse, mais un signal d'alarme pour repenser sa vie professionnelle et personnelle. 

Découvrez comment reconnaître les signes et agir efficacement.

Vous sentez-vous épuisé, démotivé, et démuni face au stress ?

Notre cursus offre des clés diversifiées et concrètes pour vous retrouver et retrouver la motivation de vous construire un avenir différent.

Nous vous proposons de faire une pause pour prendre le temps d’identifier les failles qui vous ont amené à l’épuisement.

C’est un temps pour vous, pour remettre en perspective vos modes de fonctionnement et vous libérer de ce qui vous empêche de préserver votre bien-être.

Programme

Notre programme "Comment rebondir sur le Burnout" propose des outils concrets et des stratégies personnalisées pour vous aider à reconstruire votre vie après un Burnout.

Nous vous proposons un package complet de supports écrits, audio, vidéo, et du coaching.

Ingrid Atamian, Coach bien-être et Performance - Burnout

Afin que cette étape existentielle soit une contribution pour vous sur du long terme, nous explorons ensemble les modes de fonctionnement qui vous ont amené à l’épuisement afin d’en prendre conscience et vous en libérer.

Je vous aide également à vous reconnecter à votre potentiel, vos forces et vos talents pour retrouver la confiance en vous, en la vie et en l’avenir.

Je vous accompagne à recréer de nouvelles fondations solides, légères et fiables.

Avantages et Bénéfices

Identifier les dysfonctionnements déclencheurs de l’épuisement.

Identifier les dysfonctionnements déclencheurs de l’épuisement.

Développer une meilleure compréhension de vous-même.

Développer une meilleure compréhension de vous-même.

Libérer vos freins et limitations.

Libérer vos freins et limitations.

Accéder à votre potentiel et retrouver votre pouvoir.

Accéder à votre potentiel et retrouver votre pouvoir.

Développer plus de maitrise pour mieux gérer votre stress et vos émotions.

Développer plus de maitrise pour mieux gérer votre stress et vos émotions.

Construire un avenir en phase avec vos aspirations profondes.

Construire un avenir en phase avec vos aspirations profondes.

Témoignages et cas réels

Laissez-vous inspirer par les témoignages de ceux qui ont transformé leur burnout en une opportunité de croissance personnelle et professionnelle.

Atteint de burn-out après des années de surmenage, j'étais complètement perdu. Ingrid m'a aidé à reconnaître les signaux d'alerte de mon corps et de mon esprit et m'a guidé vers des techniques de gestion du stress incroyablement efficaces. Avec son accompagnement, j'ai non seulement récupéré, mais j'ai aussi appris à travailler de manière plus saine. Je suis aujourd'hui plus équilibré et heureux, tant professionnellement que personnellement. Un immense merci à Ingrid pour son soutien et son expertise.

Jérôme B., Responsable Marketing

FAQ

  • Est-ce que le programme “Comment rebondir sur le Burnout” se déroule totalement en e-learning ?
    Le Burnout est un cap important qui nécessite un accompagnement humain spécifique et personnalisé. C’est pourquoi du coaching est inclus dans le package.
  • Est-ce que ce programme peut être financé par mon entreprise ?
    Oui, nous pouvons vous transmettre tous les éléments pour une prise en charge de votre entreprise.
  • Est-ce que je pourrais reprendre mon poste après votre programme ?
    Tout dépend de ce qui ressort de l’accompagnement et de là où vous en êtes à la fin du package qui comprend aussi un plan d’action pour mettre en place vos choix futurs.
  • Quelle est la différence entre le programme 4V et un bilan de compétences ?
    Le programme 4V est un accompagnement qui prend en compte la totalité des étapes nécessaires à trouver votre voie avec justesse et libre de toutes entraves. Au-delà des tests, c’est un cheminement vers soi et vers ses modes de fonctionnement. Un éclairage en profondeur pour construire votre projet professionnel sur des fondations solides.
  • Est-ce que je peux suivre le programme même si je n’ai aucune idée de ce que je veux faire ?
    Oui, car les séances de coaching vous aideront rapidement à mettre de la lumière sur votre évidence professionnelle.
  • Des prises en charges financières sont-elles possibles ?
    Oui, il existe plusieurs possibilités, parlons-en !
  • Inscription
    Pour voir ensemble comment orchestrer votre accompagnement, prenez-contact directement au 06 14 76 14 01 ou contact@ingrid-atamian.fr
  • Puis-je intégrer le programme même si mon projet n’est pas encore défini ?
    Oui, c’est aussi un cheminement qui va vous aider à éclaircir votre projet et à lui donner toute sa dimension concrète.
  • Qu’est-ce qui différencie ce programme des autres ?
    Vous profiterez d’une présence humaine régulière qui s’ajustera à vos besoins et aux problématiques que vous rencontrerez. Vous ne serez jamais livré à vous-même avec des vidéos qui vous expliquent ce qu’il faudrait faire pour que ça marche.
  • Quelle garantie ai-je que ça fonctionne ?
    Le programme réunit la quintessence des outils qu’Ingrid a expérimentés, dans le champ de ses interventions en entreprise de toutes tailles et de tous secteurs d’activité. C’est une expérience de 20 ans de terrain auprès de plus de 5000 personnes. Si vous mettez les outils transmis en application, Ingrid ne vous lâchera pas jusqu’à la concrétisation de votre projet.
  • Combien de participants sommes-nous dans le groupe ?
    Le groupe est limité à 10 personnes pour assurer un suivi qualitatif auprès de chaque participant. Ce chiffre maximum garantit également une bonne synergie de groupe et de nombreuses interactions.
  • Est-ce que vous proposez des accompagnements en individuel ou en groupe ?
    Je propose les 2 formats sous forme de coaching pour l’individuel et de stages et ateliers pour les propositions collectives. Cumuler les 2 peut être judicieux pour certaines personnes. Nous en discutons ensemble, au préalable.
  • Les stages sont-ils en immersion ?
    Oui, les stages se font en présentiel et vous avez la possibilité de rester sur place pour dormir. Cela permet de prendre ce temps pour vous et de faire un vrai break.
  • Est-ce que le Voyage du héros s’adresse à tout public ?
    Oui, les groupes sont ouverts à tout profil de personnes et à tout âge (à partir de 18 ans). Le stage peut se faire en couple mais pas avec une personne de votre famille.
  • Est-ce que le Voyage de l’entrepreneur peut être pris en charge ?
    Oui, il est possible d’avoir une prise en charge de votre OPCO puisque cette formation répond à des besoins métiers comme l’efficacité professionnelle, le marketing, la communication et la vente.
  • Comment savoir si le stage qui m’appelle répondra à mes besoins ?
    J’ai toujours un contact téléphonique ou en Visio avec chaque personne que j’accompagne en individuel ou en groupe. Je vous questionne pour vous aider à choisir la formule la plus appropriée à vos objectifs.
  • Combien sommes-nous de participants dans les stages ?
    Je limite le nombre de personnes à 8 pour le Voyage du héros et 12 pour le Voyage de l’entrepreneur. Je souhaite prendre le temps de m’occuper de chaque personne tout en retirant le meilleur de l’animation de groupe.
  • Les thèmes des ateliers sont-ils fixes ou modulables ?
    Il y a des thèmes fixes comme le développement personnel, la communication, l’argent mais je suis ouverte aux propositions qui peuvent apporter un plus à un stagiaire.
  • Est-ce que je peux bénéficier de l’atelier en audio ?
    Oui, je peux vous transmettre le contenu audio, enregistré lors de l’atelier.
  • Les bilans de compétences se déroulent sur combien de temps ?
    En général sur une période de 3 mois. Mais, là encore, je m’adapte au rythme de chaque personne.
  • En quoi le bilan de compétence que vous proposez est différent des autres ?
    J’ai une approche beaucoup plus axée sur le savoir-être qu’un bilan « classique ». Je n’hésite pas à sortir un des sentiers battus en proposant des tests innovants (comme le test des Natures Multiples) ou encore des outils basés sur d’autres sciences comme la numérologie.
  • Que va m’apporter mon Bilan de compétence ?
    Vous connaitrez davantage vos modes de fonctionnement. Vous aurez identifié vos freins et les moyens d’aller au-delà. Vous saurez ou allez et comment car je vous accompagne de manière très pragmatique.
  • Comment puis-je prendre contact avec vous ?
    L’idéal est de m’envoyer un SMS ou un Whatsapp pour prendre un Rdv téléphonique ou en Visio.
  • Est-ce que vous faites des Podcasts sur d’autres sujets que ceux déjà proposés sur le site ?
    Oui, bien sûr ! Je suis ouverte aux propositions de thèmes qui peuvent apporter aussi bien au niveau personnel que professionnel.
  • Que se passe-t-il si je ne suis pas satisfait de l’accompagnement ?
    Je vous rembourse, car je pars du principe que vous devez sortir gagnant et boosté à l’issue de mes accompagnements. Votre satisfaction est une priorité pour moi. J’ai accompagné plus de 5 000 personnes, ça n’est jamais arrivé. Je souhaite que ça dure !
  • Faites-vous des facilités de paiement ?
    Oui, je ne souhaite pas que l’argent soit un frein à l’engagement dans une démarche de développement personnel et professionnel. Je propose des conditions adaptées à la situation de chacun.
  • Êtes-vous flexibles sur les horaires de coaching ?
    Oui, je m’adapte à chacun. Mon agenda est ouvert du lundi au samedi de 9h à 22h. Je travaille avec des pays qui ont jusqu’à 8 heures de décalage horaire, ce qui m’a habitué à pratiquer une grande amplitude horaire.
  • Quel budget faut-il prévoir pour un coaching ?
    Mes tarifs se situent sur une base de 100 Euros pour les particuliers et 150 Euros pour les professionnels. Pour avoir des résultats rapides et efficaces, il faut prévoir une enveloppe d’au moins 450 Euros pour un particulier et 750 Euros pour un professionnel. Je donne accès à des forfaits dégressifs et je peux octroyer des facilités de règlement.
  • Qu’est-ce qui vous différencie des autres coachs ?
    Le coaching est une vocation depuis toujours. J’ai développé une grande expérience dans ce domaine, auprès des particuliers et des professionnels. Mon expertise me permet d’aller en profondeur si cela est nécessaire et d’ouvrir un large panel d’outils et de possibilités à mes clients. Je réalise mes coachings avec beaucoup de douceur, de tolérance et de pragmatisme.
  • En quoi consistent vos coachings ?
    Je conçois le coaching comme une approche personnalisée qui s’adapte au rythme, au temps et au budget que la personne souhaite consacrer à ses objectifs.
  • Qu’est-ce qui vous différencie des autres coachs et formateurs ?
    Mon expertise acquise, en continu sur le terrain. La longévité et la richesse de mon parcours. Je n’ai jamais cessé de me former, de me transformer et d’élargir ma boîte à outils. Par ailleurs, je peux vous aider à déverrouiller vos limitations profondes quand cela est nécessaire pour favoriser votre progression.
  • Est-ce que ce stage demande une implication personnelle importante ?
    Le Voyage du Héros est un stage qui propose aux participants une introspection profonde comme peu de stages le proposent.
  • Est-il plus judicieux de faire ce stage en immersion ?
    Oui, il est conseillé de faire le Voyage en immersion et de dormir sur place où à proximité pour ne pas se replonger dans son quotidien afin de laisser la transformation opérer dans toute sa dimension.
  • Qu’est-ce qui différencie ce stage avec d’autres stages ou d’autres Voyage du Héros ?
    C’est un stage qui n’a pas de limites aux transformations qui peuvent avoir lieu. La formatrice utilise des outils très diversifiés, personnalisés et adaptés à ce qui se vit lors du stage.
  • Combien il a-t-il de participant ?
    En fonction du nombre de participants qui n’excède jamais huit personnes.
  • Combien de temps dure le stage ?
    Le stage se déroule sur trois ou quatre jours consécutifs.
  • Comment vous contactez ?
    Pour orchestrer votre accompagnement, prenez-contact directement au 06 14 76 14 01 ou contact@ingrid-atamian.fr

Ce voyage n'est pas qu'un stage, c'est le début d'une transformation durable et profonde qui vous permettra de vivre en harmonie avec votre mission de vie.

Ne laissez pas le Burnout influer sur votre bien-être, votre motivation, votre vie. Prenez le contrôle et inscrivez-vous dès aujourd'hui pour redéfinir votre avenir.

Rebondir sur un Burnout est à votre portée. Avec les bons outils et le bon soutien, vous retrouverez joie et satisfaction dans votre travail et dans votre vie.

 

Ce contenu se veut un guide motivant et pratique, s'adressant directement aux personnes touchées par le Burnout et cherchant à rebondir positivement.

bottom of page