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Le blog


Et si derrière ton épuisement se cachait ton vrai besoin de vivre ?
Quand ton corps dit stop : le vrai sens du burn-out Tu n’as plus d’énergie, mais tu continues à donner. Tu veux retrouver ton élan, mais...
4 min de lecture
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La rentrée : et si la performance, c’était l’alignement ?
La rentrée, le bon moment pour faire le point ! Chaque année, c’est la même scène. Septembre arrive, les cartables se remplissent, les...
5 min de lecture
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Performance Alignée
Quand le terrain des sportives rejoint celui des entrepreneurs. Dans les vestiaires de l’OM Féminines, je vois des femmes puissantes,...
5 min de lecture
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Les montagnes russes de l'émotion : quand le sport de haut niveau nous emporte
Ma première expérience de prépa mentale pour le football féminin Hier, j'ai vécu ce que l'on n'expérimente peut-être qu'une fois dans sa...
8 min de lecture
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